Você pode adotar novas atitudes que podem ajudar a melhorar sua qualidade de vida do ponto de vista psicológico e afetivo. Esteja atento às sugestões de posturas e perspectivas dos acontecimentos no seu cotidiano e veja o que pode ser adquirido de forma definitiva em sua vida:
1 - Respire fundo ao ar livre várias vezes ao levantar pela manhã e durante o dia. Evite ficar muitas horas onde não há ar circulante.
2 - Tome sol pelo menos uns 15 minutos pela manhã, antes das 9 horas, ou à tarde, após 16 horas.
3 - Evite fumo, bebidas alcoólicas, café, chá preto, e outras bebidas que contém cafeína, como Coca-Cola, Pepsi-Cola. Seja temperante, usando com moderação o que é saudável e evitando o que não é saudável.
4 - Durma de 7 a 9 horas por noite, evitando deitar após as 23 horas. Para dormir melhor evite se alimentar perto da hora de deitar, assistir programa de TV ou ler sobre assuntos dramáticos, violentos. Não se concentre na dificuldade para dormir. Relaxe e diga para sim mesmo: vou deitar e quando vier o sono, dormirei.
5 - Exercite-se diariamente. Serviços de casa, como varrer, lavar roupa, etc., não vale. Caminhar é melhor, sem contra - indicações e grátis! Se não está acustumado, comece a caminhar em passos firmes o que puder cada dia aumentando até chegar à uma hora por dia. Se preferir, ande de bicicleta ou pratique natação. O importante é o exercício ser feito com constância (no mínimo 3 vezes por semana).
6 - Coma alimentos simples, naturais, preparados da maneira mais simples possível. Tome um bom desjejum; cerca de 5 horas após, almoce bem e após outras 5 horas, se precisar, tome um lanche leve. Nos intervalos use apenas água pura. Evite gorduras especialmente de origem animal. Evite açucar, e frituras. Coma muita fruta, verduras, legumes, cereais integrais, castanhas, nozes. Cozinhe com menos óleo e sal possível. No almoço coma também algo cru. Varie cada semana o tipo de alimento. Evite os enlatados e produtos industrializados.
7 - Beba de 6 a 8 copos de água por dia, fora das refeições, mesmo se não sentir sede. Comece com 1 ou 2 jejum ao acordar. Tome banho com água agradável cada dia, esfregando bem o corpo com uma bucha para ativar a circulação.
8 - Tudo o que você pensa, influi no que sente e faz. Então, cultive pensamentos positivos, de confiança, de esperança, não permitindo que fiquem em sua mente pensamentos negativos, os quais prodizirão sentimentos negativos se não forem repelidos. Perdoe a si mesmo pelas suas falhas. Perdoe as pessoas pelas falhas delas em relação a você. Pense no que você pode fazer de útil para outros, e faça, e a cura virá.
Sugestões para viver com Saúde
Através de um estilo de vida saudável, pode-se reduzir os riscos de desenvolver doenças. Aqui estão as dez maiores estratégias para aumentar sua saúde, bem estar e qualidade de vida:
01. Não fume. O fumo é o fator que mais contribui para mortes causadas por câncer pulmonar, doenças do coração, enfizema e outras doenças de alto risco. Evidências mostram que o fumo passivo causa altas taxas de problemas respiratórios. Assim, se você fuma, faça um grande favor a você mesmo e aos que estão ao seu redor - pare agora!
02. Coma bem. Evite alimentos gordurosos, preferindo frutas e vegetais. Limite seu consumo de gorduras a menos de 30% do seu consumo calórico diário e coma frutas ou vegetais freqüentemente - dois passos simples que podem melhorar bastante sua dieta no dia-a-dia.
03. Exercite-se. Exercício não precisa doer para ser benéfico. Se é feito regularmente, mesmo de modo leve - como subir escadas, andar, dançar ou fazer jardinagem - pode fazer muito pela sua saúde, energia, disposição e aparência pessoal.
04. Controle seu peso. Excesso de peso pode sobrecarregar seu coração e sua coluna; contribui para o desenvolvimento de diabetes e alguns tipos de câncer; danifica as articulações do quadril, joelhos e tornozelos; e coloca um sério obstáculo no seu estilo de vida. Excesso de peso pode também afetar sua aptidão física para realizar os exercícios necessários para manter-se saudável.
05. Proteja seu bem-estar. Gerencie seu stresse, trate estados de depressão e insônia, e mantenha boas relações pessoais.
a) Controle o stresse. Um grau elevado de stresse - ou a incapacidade de lidar com o mesmo - pode causar acidentes e problemas de saúde. Aprender a estabelecer prioridades e dizer “não” sem sentimentos de culpa pode ajudá-lo a reduzir o stresse em sua vida.
b) Tenha um sono tranqüilo. O sono repara as energias gastas durante o dia. Uma boa quantidade de sono por noite contribui para seu bem estar físico e emocional.
c) Mantenha bons contatos sociais. Quando nos vemos divididos entre as demandas profissionais e da vida familiar, é fácil perder contato com amigos e familiares. Estas relações são essenciais para nosso bem estar. Trabalhe para “estar em contato”.
d) Construa uma rede de relações. Quando você se sente sobrecarregado, ou sofre de depressão, ansiedade ou insônia, é importante ter o suporte de amigos e familiares. Se isto não for possível, estas condições devem ser efetivamente tratadas com apoio profissional.
06. Não abuse do álcool. Para muitas pessoas, tomar um drinque aqui ou ali não é prejudicial. Porém, uma incapacidade de controlar o consumo de álcool pode causar sérios problemas de saúde, aumentar acidentes, estragar ou romper relações. Se você acha que tem um problema de alcoolismo, peça ajuda profissional, ou a um grupo de suporte.
07. Dirija com segurança. Pratique direção defensiva, use sempre o cinto de segurança e deixe outra pessoa dirigir, se você tiver bebido. Nunca pegue carona de alguém que esteja alcoolizado.
08. Faça exames preventivos. Converse com seu médico sobre exames preventivos para evitar sérios problemas de saúde no futuro. Os tipos de exames a realizar dependem de sua idade, sexo, e história pessoal de doenças. Seu médico pode recomendar o melhor programa para você.
09. Adote normas de segurança. Faça de sua casa uma zona livre de acidentes, colocando remédios, venenos e armas de fogo em locais fechados, guardando escadas e ferramentas em locais apropriados, e ensinando às crianças normas de segurança em relação ao fogão, aquecedores, etc.
10. Pratique sexo seguro. Se você é sexualmente ativo, tome os cuidados apropriados (como o uso da camisinha) para proteger sua saúde e de sua parceira contra doenças sexualmente transmissíveis.
Organização pessoal melhora a qualidade de vida.
Não deixe faltar tempo para cuidar de si mesmo...
O trabalho e a correria durante a semana muitas vezes fazem com que as pessoas percam a energia e a vontade de viver intensamente os momentos que a vida tem a oferecer. Isso acontece principalmente com aqueles que ainda não sabem como organizar seus dias adequadamente e acabam se perdendo em meio a tantas atividades, dando espaço ao cansaço, às dores no corpo e à falta de disposição. Com isso, não abrimos espaço para dar a devida atenção à pessoa mais importante em nossas vidas: nós mesmos!
È possível perceber que poucas pessoas conseguem alcançar a plena satisfação pessoal em meio a toda a correria do dia-a-dia. O problema é que muita gente faz as coisas certas na hora errada ou então gasta muito tempo com atividades desnecessárias. As consequências disso são as horas extras no trabalho, o stress e a decepção por querer realizar muitas coisas e sentir-se mal por não ser capaz. Quantas vezes você já disse para si mesmo que gostaria de ter mais tempo com os seus filhos, com os amigos, com o companheiro ou então mais disposição para si mesmo, mas o cansaço não o permitia? È possível sim ser produtivo no trabalho e realizar tudo o que precisa, tendo espaço ainda para aproveitar o melhor da vida pessoal com simples mudanças nos seus hábitos de organização.
Anote tudo, não esqueça nada! Com as novas tecnologias, a famosa e velha agenda de papel vem sofrendo muito preconceito por parte dos profissionais, que junto com elas, abandonam o hábito de escrever suas atividades. Para os adeptos às inovações tecnológicas, sugiro que procurem algumas ferramentas existentes hoje para a organização pessoal. Adote novamente o hábito de escrever o que precisa ser feito nos próximos dias e planeje a execução. Confiar seus compromissos apenas na memória não é uma maneira recomendável para cumpri-los no prazo correto;
Algumas pessoas podem não acreditar no planejamento por não conseguirem cumpri-lo adequadamente. O motivo é que esta organização pode estar sendo feita de forma errada. Muita gente faz uma lista imensa de atividades e no fim do dia percebe que não conseguiu cumprir um terço dela. Por isso, após escrever quais são as suas atividades importantes e urgentes, pergunte-se quanto tempo levará para realizar cada uma delas. Então some e analise a real possibilidade de fazer tudo dentro do seu tempo disponível no trabalho. A dica é começar com pouco tempo de tarefas e depois expandir gradativamente para adquirir esse hábito;
Respeite seus limites como hoje as informações correm em uma velocidade acelerada, surgem mais compromissos e trabalho durante o dia. Assim, o tempo destinado à realização daquelas atividades que já haviam sido planejadas é reduzido. Por um desejo - ou uma obrigação - de fazer tudo rápido, as pessoas parecem querer abraçar o mundo e tentam fazer mais do que podem, ficando até mais tarde no escritório ou levando para casa. Esse é um erro que deveria ser evitado ao máximo. È claro que nem sempre temos como fugir disso, mas realizando um bom planejamento, não desperdiçando tempo e conhecendo nossos limites, podemos fazer aquilo que sentimos prazer e conquistar uma vida melhor, com mais qualidade de vida e satisfação!
sábado, 13 de junho de 2009
sexta-feira, 5 de junho de 2009
segunda-feira, 25 de maio de 2009
Busque boas notícias no Senhor
O Espírito do Soberano, o Senhor, está sobre mim, porque o Senhor ungiu-me para levar boas notícias aos pobres, enviou-me para cuidar dos que estão com o coração quebrantado, a anunciar liberdade aos cativos, libertação das trevas aos prisioneiros, para proclamar o ano da bondade do Senhor e o dia da vingança do nosso Deus; para consolar todos os que andam tristes, e dar a todos os que choram uma bela coroa em vez de cinzas, óleo da alegria em vez de pranto, e o manto de louvor em vez de espírito deprimido. Eles serão chamados árvores de justiça, plantação do Senhor, para que Ele seja glorificado. (Isaías 61.1 a 3).
O Senhor nos ungiu só para coisas boas. Precisamos ter isso no nosso entendimento para que possamos rejeitar tudo o que o diabo quer nos fazer aceitar.
Nós somos produtos do nosso passado, mas não temos que ser prisioneiros dele. Podemos construir boa vida, mesmo que não tenhamos tido um bom começo. A Bíblia diz que o final das coisas é melhor do que o início.
A maioria de nós não tivemos um bom começo e isso não significa que não podemos ter um abençoado fim. Tudo pode ser mudado. Somente Deus não muda. Ele sempre foi e sempre será o mesmo.
Minhas dores se tornaram em meu ministério. Deus transformou toda bagunça da minha vida e hoje eu posso ajudar outras pessoas a arrumarem as bagunças da vida delas também.
Em verdade, todas as coisas realmente cooperam para o bem daqueles que amam a Deus. E não podemos mais desperdiçar nossa vida com bobagens. O Senhor nos manda contar nossos dias de maneira que alcancemos coração sábio.
Temos que parar de falar o que o diabo está fazendo e dizer o que Deus está fazendo e pode fazer. Não é falando do problema que você vai tê-lo resolvido. Não é falando que está cansado e abatido que vo- cê se sentirá melhor. A Bíblia diz para o fraco di-zer que é forte; isso significa que o angustiado deve dizer: “Estou em paz”; e o triste: “Estou alegre”. Os que estão vivendo situação impossível deverão dizer: “Isto já está transformado, em nome do Senhor Jesus; eu não sou um perdedor, eu sou mais que vencedor”.
Romanos 4.17 diz que temos que trazer à existência o que não existe. Já temos a semente de uma nova vida; é só irrigá-la.
Sua atitude determinará sua altitude, ou seja, quanto você subirá.
Você pode ser choroso ou poderoso mas não pode ser os dois.
Nunca estaremos em situação sem problema algum e muito menos em lugar aonde ninguém vai nos ferir. Nós é que temos que mudar nossa visão acerca das coisas.
Somos instruídos a gastar nosso tempo com aquilo que é importante, e grande parte das pessoas perde o tempo com murmurações e não desfruta da vida. Sente-se assim, cada vez mais desgastada e infeliz. Trata tudo como um bicho de sete cabeças, porque nunca aprendeu a confiar em Deus e não trabalhou o equilíbrio em Deus.
Repito sempre que nós recebemos o que falamos. A Bíblia diz: Seja feito conforme a sua fé.
Olhe ao seu redor e perceberá que você recebe o que fala e o que crê e não tem que receber o pior. O Senhor nos deu poder e um espírito de força. Ele nos ungiu para construir, para levantar, motivar, en- xugar lágrimas. Ele nos ungiu para transformar vidas e a primeira vida transformada deve ser a sua.
Quantos que, se uma situação acontece às oito horas da manhã, destroi o dia inteiro, quando na verdade não deve ser assim. Às oito horas aconteceu o problema? Às oito e meia já deve estar falando de outro assunto.
A Bíblia diz: Deixe o que se foi, não viva de passado (Isaías 43.18). E também, Veja, estou fazendo uma coisa nova.
Você jamais viverá o novo, se estiver envolvido com coisas velhas. Jesus nos abriu o novo e vivo caminho. E é inteligente que você entre por esse caminho.
O ontem não importa. O amanhã, a Deus pertence. Sendo assim, você tem que investir com toda força no hoje, no dia que se chama hoje.
Paulo disse: Mas uma coisa faço: esquecendo-me das coisas que para traz ficaram e avançando para as que estão adiante prossigo para o alvo. Você tem que avançar para as coisas que estão diante de você, tem que estar mirando bem no seu alvo que é vencer todos os obstáculos.
Estar feliz, sorrir, é uma batalha espiritual e nós precisamos batalhar por isso. O diabo quer nos ver tristes, amargurados, ressentidos, decepcionados, frustrados, desmotivados, fracos, entregues à desilusão, sem esperança e sem sonhos.
Lembre-se que ele veio para matar, roubar e destruir. Tudo isso e muito mais provém dele. Concentre-se no que Deus pode fazer por você.
Quando confiamos no Senhor ficamos determinados e trabalhando bem essa sociedade entre Deus e nós. Rompemos com todos os obstáculos, a
vitória é sempre certa e não tem como dar errado. Pare de tocar de roda, pare de andar em volta dessa montanha e siga em frente.
Devemos ter em mente que tudo passa e que a vida Nós somos produtos do nosso passado, mas não temos que ser prisioneiros dele.
Podemos construir boa vida, mesmo que não tenhamos tido um bom começo.sempre continua; que o que estamos vivendo hoje não significa que continuará vivendo amanhã.
Deus tem o melhor para você e não fracassos.
Você foi ungido para levar boas novas, liberdade, proclamar a bondade do Senhor, enxugar as lágrimas dos que choram levar alegria e louvor.
Você é árvore de justiça e plantação do Senhor. Não se envolva com más notícias, rejeite o espírito deprimido e saia das cinzas.
A esperança é a âncora da alma e tudo é possível ao que crê. O Senhor o quer em fortaleza, como um prisioneiro da esperança, com a certeza de que Ele vai restaurar tudo em dobro na sua vida.
Volte à sua fortaleza, ó prisioneiros da esperança, pois hoje mesmo anun- cio que restaurarei tudo em dobro para vocês (Zacarias 9.12). Deus o abençoe em dobro em nome de Jesus. Amém.
Bispa Cléo Ribeiro Rossafa
Fundadora da Igreja Mundial de Cristo
O Espírito do Soberano, o Senhor, está sobre mim, porque o Senhor ungiu-me para levar boas notícias aos pobres, enviou-me para cuidar dos que estão com o coração quebrantado, a anunciar liberdade aos cativos, libertação das trevas aos prisioneiros, para proclamar o ano da bondade do Senhor e o dia da vingança do nosso Deus; para consolar todos os que andam tristes, e dar a todos os que choram uma bela coroa em vez de cinzas, óleo da alegria em vez de pranto, e o manto de louvor em vez de espírito deprimido. Eles serão chamados árvores de justiça, plantação do Senhor, para que Ele seja glorificado. (Isaías 61.1 a 3).
O Senhor nos ungiu só para coisas boas. Precisamos ter isso no nosso entendimento para que possamos rejeitar tudo o que o diabo quer nos fazer aceitar.
Nós somos produtos do nosso passado, mas não temos que ser prisioneiros dele. Podemos construir boa vida, mesmo que não tenhamos tido um bom começo. A Bíblia diz que o final das coisas é melhor do que o início.
A maioria de nós não tivemos um bom começo e isso não significa que não podemos ter um abençoado fim. Tudo pode ser mudado. Somente Deus não muda. Ele sempre foi e sempre será o mesmo.
Minhas dores se tornaram em meu ministério. Deus transformou toda bagunça da minha vida e hoje eu posso ajudar outras pessoas a arrumarem as bagunças da vida delas também.
Em verdade, todas as coisas realmente cooperam para o bem daqueles que amam a Deus. E não podemos mais desperdiçar nossa vida com bobagens. O Senhor nos manda contar nossos dias de maneira que alcancemos coração sábio.
Temos que parar de falar o que o diabo está fazendo e dizer o que Deus está fazendo e pode fazer. Não é falando do problema que você vai tê-lo resolvido. Não é falando que está cansado e abatido que vo- cê se sentirá melhor. A Bíblia diz para o fraco di-zer que é forte; isso significa que o angustiado deve dizer: “Estou em paz”; e o triste: “Estou alegre”. Os que estão vivendo situação impossível deverão dizer: “Isto já está transformado, em nome do Senhor Jesus; eu não sou um perdedor, eu sou mais que vencedor”.
Romanos 4.17 diz que temos que trazer à existência o que não existe. Já temos a semente de uma nova vida; é só irrigá-la.
Sua atitude determinará sua altitude, ou seja, quanto você subirá.
Você pode ser choroso ou poderoso mas não pode ser os dois.
Nunca estaremos em situação sem problema algum e muito menos em lugar aonde ninguém vai nos ferir. Nós é que temos que mudar nossa visão acerca das coisas.
Somos instruídos a gastar nosso tempo com aquilo que é importante, e grande parte das pessoas perde o tempo com murmurações e não desfruta da vida. Sente-se assim, cada vez mais desgastada e infeliz. Trata tudo como um bicho de sete cabeças, porque nunca aprendeu a confiar em Deus e não trabalhou o equilíbrio em Deus.
Repito sempre que nós recebemos o que falamos. A Bíblia diz: Seja feito conforme a sua fé.
Olhe ao seu redor e perceberá que você recebe o que fala e o que crê e não tem que receber o pior. O Senhor nos deu poder e um espírito de força. Ele nos ungiu para construir, para levantar, motivar, en- xugar lágrimas. Ele nos ungiu para transformar vidas e a primeira vida transformada deve ser a sua.
Quantos que, se uma situação acontece às oito horas da manhã, destroi o dia inteiro, quando na verdade não deve ser assim. Às oito horas aconteceu o problema? Às oito e meia já deve estar falando de outro assunto.
A Bíblia diz: Deixe o que se foi, não viva de passado (Isaías 43.18). E também, Veja, estou fazendo uma coisa nova.
Você jamais viverá o novo, se estiver envolvido com coisas velhas. Jesus nos abriu o novo e vivo caminho. E é inteligente que você entre por esse caminho.
O ontem não importa. O amanhã, a Deus pertence. Sendo assim, você tem que investir com toda força no hoje, no dia que se chama hoje.
Paulo disse: Mas uma coisa faço: esquecendo-me das coisas que para traz ficaram e avançando para as que estão adiante prossigo para o alvo. Você tem que avançar para as coisas que estão diante de você, tem que estar mirando bem no seu alvo que é vencer todos os obstáculos.
Estar feliz, sorrir, é uma batalha espiritual e nós precisamos batalhar por isso. O diabo quer nos ver tristes, amargurados, ressentidos, decepcionados, frustrados, desmotivados, fracos, entregues à desilusão, sem esperança e sem sonhos.
Lembre-se que ele veio para matar, roubar e destruir. Tudo isso e muito mais provém dele. Concentre-se no que Deus pode fazer por você.
Quando confiamos no Senhor ficamos determinados e trabalhando bem essa sociedade entre Deus e nós. Rompemos com todos os obstáculos, a
vitória é sempre certa e não tem como dar errado. Pare de tocar de roda, pare de andar em volta dessa montanha e siga em frente.
Devemos ter em mente que tudo passa e que a vida Nós somos produtos do nosso passado, mas não temos que ser prisioneiros dele.
Podemos construir boa vida, mesmo que não tenhamos tido um bom começo.sempre continua; que o que estamos vivendo hoje não significa que continuará vivendo amanhã.
Deus tem o melhor para você e não fracassos.
Você foi ungido para levar boas novas, liberdade, proclamar a bondade do Senhor, enxugar as lágrimas dos que choram levar alegria e louvor.
Você é árvore de justiça e plantação do Senhor. Não se envolva com más notícias, rejeite o espírito deprimido e saia das cinzas.
A esperança é a âncora da alma e tudo é possível ao que crê. O Senhor o quer em fortaleza, como um prisioneiro da esperança, com a certeza de que Ele vai restaurar tudo em dobro na sua vida.
Volte à sua fortaleza, ó prisioneiros da esperança, pois hoje mesmo anun- cio que restaurarei tudo em dobro para vocês (Zacarias 9.12). Deus o abençoe em dobro em nome de Jesus. Amém.
Bispa Cléo Ribeiro Rossafa
Fundadora da Igreja Mundial de Cristo
segunda-feira, 18 de maio de 2009
quinta-feira, 14 de maio de 2009
Olhando além do óbvio: Tenha bons olhos
Dois homens, ambos gravemente doentes, estavam no mesmo quarto de hospital. Um deles podia sentar-se na sua cama durante uma hora, todas as tardes,para que os fluidos circulassem nos seus pulmões. Sua cama estava junto da única janela do quarto. O outro homem tinha de ficar sempre deitado de costas. Os homens conversavam horas a fio. Falavam das suas mulheres e famílias, das suas casas, dos seus empregos, onde tinham passado as férias...
E todas as tardes, quando o homem da cama perto da janela se sentava, ele passava o tempo a descrever ao seu companheiro de quarto todas as coisas que ele conseguia ver do lado de fora da janela. O homem da cama do lado começou a viver à espera desses períodos de uma hora, em que o seu mundo era alargado e animado por toda a atividade e cor do mundo do lado de fora da janela. A janela dava para um parque com um lindo lago. Patos e cisnes chapinhavam na água enquanto as crianças brincavam com os seus barquinhos. Jovens namorados caminhavam de braços dados por entre as flores de todas as cores do arco-íris. Árvores velhas enormes acariciavam a paisagem e uma tênue vista da silhueta da cidade podia ser vista no horizonte. Enquanto o homem da cama perto da janela descrevia isto tudo com extraordinário pormenor, o homem no outro lado do quarto fechava os seus olhos e imaginava a pitoresca cena.
Um dia, o homem perto da janela descreveu um desfile que ia a passar. Embora o outro homem não conseguisse ouvir a banda, ele conseguia vê-la e ouvi-la na sua mente, enquanto o outro senhor a retratava através de palavras bastante descritivas. Dias e semanas passaram. Uma manhã, a enfermeira chegou ao quarto trazendo água para os seus banhos, e encontrou o corpo sem vida do homem perto da janela, que tinha falecido calmamente enquanto dormia. Ela ficou muito triste e chamou os funcionários do hospital para que levassem o corpo. Logo que lhe pareceu apropriado, o outro homem perguntou se podia ser colocado na cama perto da janela. A enfermeira disse logo que sim e fez a troca. Depois de se certificar de que o homem estava bem instalado, a enfermeira deixou o quarto.
Lentamente, e cheio de dores, o homem ergueu-se, apoiado no cotovelo, para contemplar o mundo lá fora. Fez um grande esforço e lentamente olhou para o lado de fora da janela...que dava, afinal, para uma parede de tijolo! O homem perguntou à enfermeira o que ter ia feito com que o seu falecido companheiro de quarto lhe tivesse descrito coisas tão maravilhosas do lado de fora da janela. A enfermeira respondeu que o homem era cego e nem sequer conseguia ver a parede. "Talvez ele quisesse apenas dar-lhe coragem...".
Moral da História: Há uma felicidade tremenda em fazer os outros felizes, apesar dos nossos próprios problemas. A dor partilhada é metade da tristeza, mas a felicidade, quando partilhada, é dobrada. Se te queres sentir rico, conta todas as coisas que tens que o dinheiro não pode comprar. O dia de hoje é uma dádiva, por isso é que o chamam de presente.
Dois homens, ambos gravemente doentes, estavam no mesmo quarto de hospital. Um deles podia sentar-se na sua cama durante uma hora, todas as tardes,para que os fluidos circulassem nos seus pulmões. Sua cama estava junto da única janela do quarto. O outro homem tinha de ficar sempre deitado de costas. Os homens conversavam horas a fio. Falavam das suas mulheres e famílias, das suas casas, dos seus empregos, onde tinham passado as férias...
E todas as tardes, quando o homem da cama perto da janela se sentava, ele passava o tempo a descrever ao seu companheiro de quarto todas as coisas que ele conseguia ver do lado de fora da janela. O homem da cama do lado começou a viver à espera desses períodos de uma hora, em que o seu mundo era alargado e animado por toda a atividade e cor do mundo do lado de fora da janela. A janela dava para um parque com um lindo lago. Patos e cisnes chapinhavam na água enquanto as crianças brincavam com os seus barquinhos. Jovens namorados caminhavam de braços dados por entre as flores de todas as cores do arco-íris. Árvores velhas enormes acariciavam a paisagem e uma tênue vista da silhueta da cidade podia ser vista no horizonte. Enquanto o homem da cama perto da janela descrevia isto tudo com extraordinário pormenor, o homem no outro lado do quarto fechava os seus olhos e imaginava a pitoresca cena.
Um dia, o homem perto da janela descreveu um desfile que ia a passar. Embora o outro homem não conseguisse ouvir a banda, ele conseguia vê-la e ouvi-la na sua mente, enquanto o outro senhor a retratava através de palavras bastante descritivas. Dias e semanas passaram. Uma manhã, a enfermeira chegou ao quarto trazendo água para os seus banhos, e encontrou o corpo sem vida do homem perto da janela, que tinha falecido calmamente enquanto dormia. Ela ficou muito triste e chamou os funcionários do hospital para que levassem o corpo. Logo que lhe pareceu apropriado, o outro homem perguntou se podia ser colocado na cama perto da janela. A enfermeira disse logo que sim e fez a troca. Depois de se certificar de que o homem estava bem instalado, a enfermeira deixou o quarto.
Lentamente, e cheio de dores, o homem ergueu-se, apoiado no cotovelo, para contemplar o mundo lá fora. Fez um grande esforço e lentamente olhou para o lado de fora da janela...que dava, afinal, para uma parede de tijolo! O homem perguntou à enfermeira o que ter ia feito com que o seu falecido companheiro de quarto lhe tivesse descrito coisas tão maravilhosas do lado de fora da janela. A enfermeira respondeu que o homem era cego e nem sequer conseguia ver a parede. "Talvez ele quisesse apenas dar-lhe coragem...".
Moral da História: Há uma felicidade tremenda em fazer os outros felizes, apesar dos nossos próprios problemas. A dor partilhada é metade da tristeza, mas a felicidade, quando partilhada, é dobrada. Se te queres sentir rico, conta todas as coisas que tens que o dinheiro não pode comprar. O dia de hoje é uma dádiva, por isso é que o chamam de presente.
O Que Faz A Diferença?
A Bíblia diz:
"e se o meu povo, que se chama pelo meu nome, se humilhar, e orar, e buscar a minha face, e se desviar dos seus maus caminhos, então eu ouvirei do céu, e perdoarei os seus pecados, e sararei a sua terra" (2 Crônicas 7:14).
"Se existe luz na alma, existirá beleza na pessoa. Se existe beleza na pessoa, existirá harmonia na casa. Se existe harmonia na casa, existirá ordem na nação. Se existe ordem na nação, existirá paz no mundo." (Provérbio chinês)
Nós cristãos, sabemos que esse provérbio poderia começar diferente: "Se Cristo está presente no coração, haverá luz na alma, beleza nas pessoas, harmonia nos lares, ordem no país e paz em todo o mundo."
O que faz toda a diferença é exatamente a presença de nosso Senhor e Salvador Jesus Cristo em nossas vidas. Nosso semblante estará sempre brilhando, nosso sorriso será contagiante, nossas palavras tocarão os mais insensíveis. Quem tem Cristo tem a vida iluminada.
Bela é a aparência dos que andam com Jesus. Suas mãos estão sempre estendidas para fazer o bem, suas pernas caminham em busca dos perdidos, seu rosto está sempre irradiando fé e esperança, todo o seu corpo manifesta a glória de Deus.
Quando Cristo habita em nosso lar não há rebeldia, não há desentendimento, não há vícios e nem desamor. O que há é um cântico entoado a uma só voz: "Eu e a minha casa servimos ao Senhor".
Sim, está faltando a presença de Cristo na maioria dos lugares de nosso país. Ele precisa estar presente em nossa casa, em nosso trabalho, em nossa escola, em nosso Parlamento, nas fábricas, nas áreas de lazer e em todos os lugares onde existem pessoas. A corrupção não teria mais lugar, a violência perderia a motivação, a mentira se esconderia de vergonha, a mesquinharia seria erradicada, o amor prevaleceria, a verdade hastearia sua bandeira, a paz reinaria nas ruas e a felicidade habitaria em cada coração.
Tem Cristo feito a diferença em sua vida?
"e se o meu povo, que se chama pelo meu nome, se humilhar, e orar, e buscar a minha face, e se desviar dos seus maus caminhos, então eu ouvirei do céu, e perdoarei os seus pecados, e sararei a sua terra" (2 Crônicas 7:14).
"Se existe luz na alma, existirá beleza na pessoa. Se existe beleza na pessoa, existirá harmonia na casa. Se existe harmonia na casa, existirá ordem na nação. Se existe ordem na nação, existirá paz no mundo." (Provérbio chinês)
Nós cristãos, sabemos que esse provérbio poderia começar diferente: "Se Cristo está presente no coração, haverá luz na alma, beleza nas pessoas, harmonia nos lares, ordem no país e paz em todo o mundo."
O que faz toda a diferença é exatamente a presença de nosso Senhor e Salvador Jesus Cristo em nossas vidas. Nosso semblante estará sempre brilhando, nosso sorriso será contagiante, nossas palavras tocarão os mais insensíveis. Quem tem Cristo tem a vida iluminada.
Bela é a aparência dos que andam com Jesus. Suas mãos estão sempre estendidas para fazer o bem, suas pernas caminham em busca dos perdidos, seu rosto está sempre irradiando fé e esperança, todo o seu corpo manifesta a glória de Deus.
Quando Cristo habita em nosso lar não há rebeldia, não há desentendimento, não há vícios e nem desamor. O que há é um cântico entoado a uma só voz: "Eu e a minha casa servimos ao Senhor".
Sim, está faltando a presença de Cristo na maioria dos lugares de nosso país. Ele precisa estar presente em nossa casa, em nosso trabalho, em nossa escola, em nosso Parlamento, nas fábricas, nas áreas de lazer e em todos os lugares onde existem pessoas. A corrupção não teria mais lugar, a violência perderia a motivação, a mentira se esconderia de vergonha, a mesquinharia seria erradicada, o amor prevaleceria, a verdade hastearia sua bandeira, a paz reinaria nas ruas e a felicidade habitaria em cada coração.
Tem Cristo feito a diferença em sua vida?
UMA FELICIDADE QUE O DINHEIRO NÃO COMPRA
[i]
"Quem ama o dinheiro não se fartará de dinheiro; nem o que ama a riqueza se fartará do ganho; também isso é vaidade" (Eclesiastes 5:10).
O dinheiro pode comprar uma cama, mas não o sono, um martelo, mas não um carpinteiro, "coisas", mas não amigos, um brinquedo, mas não a felicidade da criança, uma caneta e papel, mas não um autor, um lápis, mas não uma idéia, uma casa, mas não um lar, um acordo, mas não a paz, pinturas, mas não um artista, lentes, mas não a vista, uma cadeira, mas não o descanso, um computador, mas não sabedoria, uma escola, mas não alunos, morte, mas não vida.
Uma bandeira, mas não patriotismo, uma arma de fogo, mas não um soldado, um livro, mas não conhecimento, uma máquina, mas não uma habilidade, uma escrivaninha, mas não um professor, um nome, mas não um homem, uma igreja, mas não uma religião, um altar, mas não salvação, e uma cruz, mas não um Salvador. (Ellen Meisberger)
Muitas vezes passamos os dias de mau-humor simplesmente porque não temos dinheiro para comprar uma roupa da moda, ou o carro que nosso vizinho já comprou e muitas outras coisas que julgamos serem imprescindíveis para que alcancemos a tão sonhada felicidade.
Por causa do dinheiro brigamos com as pessoas que mais amamos, fechamo- nos para outras que poderiam se tornar grandes amigas, e até a família é deixada de lado para que a ambição de possuir mais e mais tenha espaço livre em nossas vidas.
Mas, como escreveu a autora de nossa ilustração, será que essa busca incessante é realmente importante para a vitória que almejamos? O ajuntar tesouros suprirá a ausência dos bens que perdemos durante a caminhada em busca da riqueza?
Não podemos esquecer que uma noite bem dormida, o bate-papo com os amigos, o sorriso alegre de uma criança após um abraço, o amor e perdão dos pecados pelo nosso Salvador e a vida eterna com o Pai celestial, não podem ser adquiridos pelo dinheiro que tanto desejamos. E são exatamente estas coisas que o dinheiro não compra que proporcionam a verdadeira felicidade.
Fonte: Ministério Para Refletir
"Quem ama o dinheiro não se fartará de dinheiro; nem o que ama a riqueza se fartará do ganho; também isso é vaidade" (Eclesiastes 5:10).
O dinheiro pode comprar uma cama, mas não o sono, um martelo, mas não um carpinteiro, "coisas", mas não amigos, um brinquedo, mas não a felicidade da criança, uma caneta e papel, mas não um autor, um lápis, mas não uma idéia, uma casa, mas não um lar, um acordo, mas não a paz, pinturas, mas não um artista, lentes, mas não a vista, uma cadeira, mas não o descanso, um computador, mas não sabedoria, uma escola, mas não alunos, morte, mas não vida.
Uma bandeira, mas não patriotismo, uma arma de fogo, mas não um soldado, um livro, mas não conhecimento, uma máquina, mas não uma habilidade, uma escrivaninha, mas não um professor, um nome, mas não um homem, uma igreja, mas não uma religião, um altar, mas não salvação, e uma cruz, mas não um Salvador. (Ellen Meisberger)
Muitas vezes passamos os dias de mau-humor simplesmente porque não temos dinheiro para comprar uma roupa da moda, ou o carro que nosso vizinho já comprou e muitas outras coisas que julgamos serem imprescindíveis para que alcancemos a tão sonhada felicidade.
Por causa do dinheiro brigamos com as pessoas que mais amamos, fechamo- nos para outras que poderiam se tornar grandes amigas, e até a família é deixada de lado para que a ambição de possuir mais e mais tenha espaço livre em nossas vidas.
Mas, como escreveu a autora de nossa ilustração, será que essa busca incessante é realmente importante para a vitória que almejamos? O ajuntar tesouros suprirá a ausência dos bens que perdemos durante a caminhada em busca da riqueza?
Não podemos esquecer que uma noite bem dormida, o bate-papo com os amigos, o sorriso alegre de uma criança após um abraço, o amor e perdão dos pecados pelo nosso Salvador e a vida eterna com o Pai celestial, não podem ser adquiridos pelo dinheiro que tanto desejamos. E são exatamente estas coisas que o dinheiro não compra que proporcionam a verdadeira felicidade.
Fonte: Ministério Para Refletir
quinta-feira, 2 de abril de 2009
quinta-feira, 26 de março de 2009
Felicidade previne Câncer
Ser feliz diminui os riscos de câncer de mama. Segundo uma pesquisa, mulheres felizes ficam mais blindadas contra a doença. Que notícia boa.
Errando que se aprende....
Que é errando que se aprende
Que envelhecer não significa deixar de ser
criança
Que o silêncio é a melhor resposta quando
ouvimos uma bobagem
Que ganhar dinheiro não é prioridade em toda
Que os sonhos estão aí para serem
alcançados
Que amigos a gente conquista mostrando o
que somos
Que os verdadeiros amigos estão ao nosso
lado até o fim
Que a maldade muitas vezes se esconde atrás
de uma bela face.
Que não se espera a felicidade chegar, mas
se procura por ela
Que quando pensamos saber tudo
descobrimos que temos muito a aprender
Que a natureza é a coisa mais bela da vida
Que amar significa se dar por inteiro
Que um só dia pode ser mais importante
do que muitos anos
Que se pode confessar com a lua
Que é possível viajar além do infinito
Que ouvir uma palavra de carinho faz
bem a saúde
Que um gesto de amor sempre aquece o
coração
Que o julgamento alheio não é importante
Que devemos ser criança a vida toda
Que é preciso cultivar a paz interior
Que sonhar é preciso
E que o mais importante de tudo….
é que somos livres para nossas escolhas.
Aproveite ao máximo cada instante de sua
vida, pois ela é única…
Que envelhecer não significa deixar de ser
criança
Que o silêncio é a melhor resposta quando
ouvimos uma bobagem
Que ganhar dinheiro não é prioridade em toda
Que os sonhos estão aí para serem
alcançados
Que amigos a gente conquista mostrando o
que somos
Que os verdadeiros amigos estão ao nosso
lado até o fim
Que a maldade muitas vezes se esconde atrás
de uma bela face.
Que não se espera a felicidade chegar, mas
se procura por ela
Que quando pensamos saber tudo
descobrimos que temos muito a aprender
Que a natureza é a coisa mais bela da vida
Que amar significa se dar por inteiro
Que um só dia pode ser mais importante
do que muitos anos
Que se pode confessar com a lua
Que é possível viajar além do infinito
Que ouvir uma palavra de carinho faz
bem a saúde
Que um gesto de amor sempre aquece o
coração
Que o julgamento alheio não é importante
Que devemos ser criança a vida toda
Que é preciso cultivar a paz interior
Que sonhar é preciso
E que o mais importante de tudo….
é que somos livres para nossas escolhas.
Aproveite ao máximo cada instante de sua
vida, pois ela é única…
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